モノクロブー


モノクロブー いつもぶーぶー言ってるわたし


モノクロブー2すきすきぶーぶーわたしの毎日

いつもブーブー言いながらも、いつも一緒にいるモノクロブーは、かわいくて理想のカップルです。
ブーブー言えるのは、彼の前で自分に正直でいられるということ。
ブーブー言いながらも、何気なくくっついて、スキンシップを忘れない。

セックスレスが続いて、キスもスキンシップもまったくなくて、もうダメかな、と思ったら、こんな何気ないスキンシップを試してみたらどうでしょう。

西洋みたいにハグやキスが挨拶になってる人種と違い、日本人は倦怠期に入ると、まったく肌の接触がなくなって、それが普通になってしまいます。
それが普通だろう、夫婦なんてこんなもんだろう、とあきらめますか?

女性の場合は、多くの場合30代〜40代過ぎに本当に女として成熟して感じ方も頂点を極めるそうです。
子ども生んでからお互いにその気にならず、セックスの工夫もなく、マンネリのままセックスレスに突入した場合、本当の女の喜びを知らずに一生を終わってしまいます。

だから、その年代で新しい恋愛関係に陥ったら、今までの相手とやっていたことは何だったんだろう、運命の人はこの人だったんだ、と夢中になってしまいます。
でも本当は、体が円熟味に達してない状態で、未熟なセックスしか知らず、子づくりのためのセックス、または勢いで子どもを作ってしまったセックスでしかなかったのかもしれません。

どんなに劇的な恋愛も、同じ状態をキープするのは無理です。
継続には何事にも多少の努力が必要です。
いつまでもラブラブの関係を続けたければ、多少はブーブー言いながらストレスを発散し、その後はお互いに足でも手でも顔でも頭でも、どこかに触れ合って、お互いに充電し合って、常にスパークできる状態をキープしておくことが必要ではないでしょうか?

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「100万回生きたねこ」

100万回生きたねこ Special Box

30年もの間ベストセラーを続ける絵本です。
子どもの本というより、大人のための恋愛絵本として支持されているような絵本です。

100万回も生きて、いろんな飼い主にかわいがられた、りっぱなトラもようのネコのお話です。
死ぬたびに、どの飼い主も嘆き悲しんでくれました。
けれどこのネコは、少しも悲しみません。
何度死んでも、生き返ることができ、どんなにかわいがってくれた飼い主に対してもまったく愛着を持たず、自分のことだけが大好きだったからです。

100万回目に生まれ変わったときは、ノラネコになりました。
たくさんのメス猫が近寄って来ましたが、まったく興味を示しません。
誰よりも、自分のことが好きだったのですから。

あるとき、自分のことにまったく興味を示さない白いネコに出会います。
いろんな自慢をしても、見向きもしません。
こんなにりっぱな自分を無視するなんて、と腹を立てますが、やがて自慢をやめて、
「そばにいても、いいかい?」
と白ネコにたずねます。

白ネコに受け入れられてからはずっと、白ネコのそばにいて、二度と自慢話はしなくなりました。
白ネコと白ネコが産んだたくさんの子ネコの方が、自分より好きになってました。
子ネコたちが巣立ってからも、少しおばあさんになった白ネコのそばにいました。
ずっと一緒に生きていきたいと思いました。

ある日、白ネコがとなりで動かなくなっていました。
トラネコは、100万回生きてきて初めて泣きました。
100万回泣きました。
そして、白ネコのとなりで、静かに動かなくなりました。

それから、二度と生き返りませんでした。

この本は、本当の自分の分身とも思えるほどのパートナーにプレゼントしたい本です。
何の打算もなく好きになり、自分よりも本当に大切に思える、命に代えてもいいと思えるほどの相手にだけ。

若い頃は、結婚を前提にパートナー探しをしますから、生活の質や子どもの能力や器量などに有利な相手ということで、打算的にならざるを得ません。
自分が誰よりも大切ですから。

一生のうちに一度でも、このネコのように、そばにいられるだけでいい、自分よりも大切な愛しいパートナーが見つかったら、それだけで幸せではありませんか?

100万回生きたねこ

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「Great Lover/幸せな恋人になるための愛し方とSexの方法」

全米でベストセラーになった「How To Be A Great Lover」の日本語版です。
セックスレスの原因の多くが、セックスのマンネリ化ではないでしょうか?
関係が長ければ長いほど、活用してほしい本、と著者は言っています。
「もっと刺激的に、もっと情熱的に、もっと深遠にーすべての魅力的な女性の願いをかなえる本」ということで、女性が愛のテクニックを学ぶための本です。

女性は、唇は、唇へのキスを一番に想定しがちですが、男性は違うそうです。
セクシーな女性の唇を見ると、自分の下半身へのキスを想像する人が多いそうです。
確かに男性は、女性自身の中で果てるより、口の中で果てたい、という人が多そうですね。
長いこと普通にセックスしてきて、本当は一番してほしかったのは、口でやって精液を飲んでほしい、ということだったりします。
さんざんたくさんの女性の相手をしてきてるくせに、自分ではやって欲しいことを正直に言って、とか言ってたくせに、自分の欲求はなかなか言い出せなかったりするところが、かわいかったりします。

それでも、最初は念願が叶ったというだけで満足してくれますが、次第にいろいろやり方に要望が出てきて、望み通りにできないと射精にまで至らなかったりします。
プロの女性とかと比べられるのかと思うと、敵うわけないじゃない、と悔しくなりますが、そのまま放っておくと、やっぱりプロにやってもらうからいい、となってしまいます。

だからといって、プロのようにたくさんの経験を積むことも簡単にはできませんから、研究が必要です。
「コミュニケーション」でも、男性への愛撫の仕方はありましたが、この「Great Lover」はいろいろなバリエーションで、男性が喜ぶ方法を解説してあります。
ゲイのお友だちから、スプーンを使って練習する方法、手や指をどういう形にし、どの向きで、どの部分に触れ、どのように動かすかなど、具体的に教えてくれます。

「いい加減ツボをつかめよ!」とか言われたことありませんか?
それって、自分の意欲が減少しているから、感度にぶってるんじゃないの?と言いたくもなりますが、やってあげる行為自体がマンネリ化してくると、やってあげるだけでは感じなくなるんでしょうね。
それは、女性にしたって同じことなので、お互いにいろんな技を開発していく必要があるでしょう。
どうしたら、パートナーのツボを刺激し、満足させてあげられるか、試してみませんか?

「GREAT LOVER―幸せな恋人になるための愛し方とSEXの方法―」
ルー・パジェット著

【目次】
1.私が愛を深める達人になれた理由の章
2.彼をその気にさせるセクシーなムード作りの章
3.彼を溶かすキスを超えるキスの章
4.”安全なセックス”についての心得の章
5.最高の媚薬”潤滑剤”を使うための章
6.ハンド・マッサージ(指)で彼を愛するの章
7.さらに愛が深まる”オーラル・セックス”の章
8.厳戒まで冒険してみたい女性に贈るの章
9.「いっしょにクライマックス」を迎えるための章

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「ピュア・ボディ/カラダとセックスの正直な法則」

和光大学講師の性人類学者であり、性の総合相談所「せい」所長であり、漫画家・槇村さとるさんの夫でもあるキム・ミョンガン氏の著作の一冊です。
セックスレスの女性の様々な実例をあげながら、その悩みに答えています。

セックスと愛情は別のもの、というのは私には納得できませんが、女性の中にもそういう人もいるかもしれません。
離婚はしたくないけどセックスしたいという人は、「セックス奉仕隊」を紹介され、家庭を守りつつ、自分の女性の部分を満足させれば良いということです。

自分の欲求に正直になること、セックスとは何かを知ること、セックスの相手選びの基準など、セックスレスの女性の悩みを、具体的に解消してくれます。
相手に問題がある場合、「回避型人格チェック」「男としての未熟度チェック」などもあり、その程度に応じて、どのように対処すべきか、相手を見直すきっかけを作ってくれます。
女性の側にも問題はなかったか、を見直し、どう改善していくか、というアドバイスもあります。

いろいろ試して、やっぱり今のパートナーを大切にしたい、という人は、まず自分を見直し、相手との接し方を変え、何とかパートナーを自分に振り向かせようと努力する結果になってます。
セックスレスで悩むのは、基本的にパートナーを愛していて別れられず、愛されていることを実感したい、という場合が多いでしょう。
愛するパートナーと、満足できる関係を築けるかどうかが、一番の問題です。
まず、自分の女の部分に常に磨きをかけ、オバサンなんて言わせない意気込みが必要です。
そして、自分の欲求をはっきり相手に伝え、理解してもらう必要があります。(この部分が一番難しいともいえますが)
さらに、ヨリを戻せたら、後戻りしないように、お互いに技術を磨き、いつまでもマンネリにならずに楽しめるような努力も必要でしょう。

カラダとしての満足だけでなく、心から幸せ、と思えるのは、やっぱり一番大好きな人と、一番気持ちいい関係になれて、一緒に最高潮の気分を味わえた時だと思います。

キム・ミョンガン氏のサイト「性と生のフォーラム」には、相談室の詳細などもあります。

「ピュア・ボディ/カラダとセックスの正直な法則」
キム・ミョンガン著

【目次】
実録・ケーススタディ あたしたちこのままじゃセックスできない!!

1章 セックスは、カラダと心の自然な欲求
◇セックスレスで悩む女性が増えている
◇セックスは、相手の気持ちをつなぎとめるためのもの?
◇いいセックスは、カラダも心も”ゆるむ”
◇どんなセックスをすると、幸せになれるの?
◇セックスが足りているとキレイになるのは事実
◇「気持ちいいセックスがしたい」と素直に認めるのが一歩
◇あなたが「すごく感じるセックス」は必ずあります
◇して欲しいことを男性に伝えるにはどうすればいい?
◇カラダのコンプレックスからセックスできないときは
◇「セックス=悪いこと」ではありません

2章 なぜダンナやカレシとセックスできないの?
◇セックスレスは私のせいじゃない!
◇ケース1 子どもができてセックスがなくなりました
◇ケース2 友だちみたいな夫婦で性欲が湧きません
◇ケース3 性欲に差がありすぎて、私は欲求不満
◇ケース4 恋人がセックスを求めてきません
コラム 回避型人格チェック
◇ケース5 ヘタな夫を責めたら誘わなくなりました
コラム あなたの夫の未熟度チェック
◇ケース6 自分に自信がなくて、男性とつきあえません

3章 セックスレスから脱出した女性たち
◇パートナー以外とのセックスのすすめ
◇処女コンプレックスとサヨナラしてカレシをゲット!
◇数年ぶりのセックスで、8キロ減、美人度もアップ
◇理想のカレとの10年愛も、セックスレスでピリオド
◇欲しいのは、セックスじゃなくて恋だと気づいた
◇不満はあるけど離婚はイヤ。恋愛モードは奉仕隊員と
◇愛する夫だから、セックスレスを克服したい

4章 「幸せになるためのセックス」をするには
◇ほんの少しの勇気が幸せなセックスを呼ぶ
◇夫や恋人選びの基準にセックスを忘れない
◇セックスのためだけの相手がいてもいい
◇結婚前に夫婦間のセックスのルールを必ず決めておく
◇セックスをガマンしてもいいことはなにもない
◇愛情とセックスは別であることを知る
◇マスターベーションで感じるなら、配線はOK
◇セックスの相手選びは食事したい人を参考に
◇セックスを楽しむための基本条件
◇セックスの相性を高めていくには?
◇セックスの相手に選んではいけないタイプ
◇男を萎えさせるのはこんな女
◇ボランティア・セックスは安心できる遊園地
◇最高のセックスってどんなもの?
◇「セックスオフ」という考え方
◇幸せなセックスは、すぐ目の前に

ケーススタディ・その後 セックスをとりもどすための人生レッスンはじめよう!

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「コミュニケーション/究極の愛の芸術」

この本は、女性から男性にしてあげられることを中心に書かれています。
「サティスファクション」同様、セクシーなイメージの女優ナオミ・ブラウンが著者の一人です。
実態と違うイメージで見られることに悩み、うまくコミュニケーションのとれる男性と出会えず、性的満足など自分には無縁だとあきらめていたところ、何でもオープンに話せるパートナーと出会えたということです。

でも、セックスレスの悩みは、パートナーを変えるより、現在のパートナーを大切に思いながら、うまくコミュニケーションがとれないところにあります。
はしたないと思われないか、嫌われるんじゃないか、という不安を抱えたまま悩んでいるのが実態です。

パートナーと、どうやったら性的コミュニケーションが取れるのか、女性からの気持ちよくさせてあげたいという気持ちを、どうやったら伝えられるのか、考えるきっかけになるかもしれません。
男性のことを知ろうという努力を、きちんと認めて受け入れて、そのことで愛しいと思ってくれるパートナーなら、愛してきた甲斐があるかもしれません。

「コミュニケーション―究極の愛の芸術」
ジョン・スチュアート&ナオミ・ブラウン著

【目次】
ナオミからのメッセージ
ジョンからのメッセージ
女性は男性を奏でる演奏家
男性の体はガラス
男性の性感ベールをはぐ
恐れとおののき
ペニス
基本の姿勢
ペニスを勃起させる
振る
もむ
皮をめくる
上下にこする
ペニスを潤す
唾液と指
キス
乳首を愛する
69(騎乗位のシックスナイン)
陰唇の見せ方
亀頭をくわえる
口腔でこする
乳房ではさむ
はさむ
ペニスを噛む
睾丸を舌で転がす
お尻を舐める
アヌスに挿入後に舌で舐めあげる
前立腺を刺激する
好みの体位
上下運動
女性が動く騎乗位
粘液で包む
円運動
締めつける
勃起を持続させるマッサージ
背中への刺激
陰毛
あえぎ
アヌスオルガスム
射精を遅らせる
ペニスとコンドーム
海綿体の痙攣
呑み込む
収縮してしぼる
女性リードのオルガスム
男性リードのオルガスム
まとめ

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「サティスファクション」

特に女性の間でベストセラーになった本です。
100枚以上のイラストでテクニック解説をしていますが、単なるセックス手引き書ではありません。
愛するパートナー同士が、性的な満足感、充実感を得るにはどうしたら良いか、というのがテーマです。

著者は、アメリカのヒット・ドラマ『セックス・アンド・ザ・シティ』のサマンサ・ジョーンズを演じた女優キム・キャトラルとパートナーです。
性的にオープンなイメージがあるアメリカで、しかもセクシャルな役を演じる女優が、結婚して20年も満足感を感じたことはなく、悩みを相談することもできず、あきらめていた、というのが意外でした。
完全に接触がないセックスレスではなくても、義務感だけの性生活を送る夫婦は、日本だけでなく世界中でたくさんいるのがわかります。

セックスレスの一因に、女性が自分の体について知らな過ぎることがあります。
男性がいくら女性を満足させたいと思っても、相手がはっきり希望を言ってくれないから、どうしたら良いかわからない、協力する気がないように思え、萎えてしまう、ということもあります。
この本では、女性が自分自身の体について知り、男性の体についても知ることで、さらに強い結びつきが生まれることを教えてくれます。

「サティスファクション―究極の愛の芸術 (大型本) 」
キム・キャトラル&マーク・レヴィンソン著

「サティスファクション 究極の愛の芸術 ポケット版」
キム・キャトラル&マーク・レヴィンソン著

【目次】
キムからのメッセージ
マークからのメッセージ
男はみな芸術家
真実の怖さ
自由
クリトリス
基本の姿勢

8の字
上下に舐める
左右に舐める
唇と歯
クリトリスの痙攣

肛門を刺激する
オーラルセックス後に挿入する
乳房や乳首を愛撫する
口によるオルガスム
何度も、あるいはずっと持続させる
絶倫舌
挿入
人気の体位
挿入したまま動く
ペニスでクリトリスに触れる
男性が動かない後背位
騎乗位でGスポットを刺激する
サイドからの挿入、横方向のピストン運動
超快速Gスポットマッサージ
馬乗りでバックから挿入する
亀頭を陰唇にあてる
脚を頭上に上げる
見る女性、見ない男性
女性上位
パイアグラ
ちらっと見せる
膣から出して口へ
早漏
コミュニケーション
虐待
勇気づける
清潔に、髭を剃って
まとめ

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「True Love/スローセックスのすすめ」

日本初のセックススクールを設立された、アダム徳永さんの著作です。

男性は、射精を目的にせず、女性は、イッたふりをせず、ゆっくり触れ合い、お互いを慈しみ、本当にお互いが満足を感じるのが、本当のセックスだということです。

これを読んで、セックスレスの原因が、自分だけにあるわけではないとわかりました。
男性は、男性の欲求を満足させるように描かれた映画、ビデオ、雑誌などから、間違った情報を得て、女優の演技を信じ、男優のマネをしようとするとか。
でも、男性はまだ、間違っていようとも、女性を喜ばせようと努力をしています。
女性は、間違った男性の知識を真に受け、女優のような反応をしないと異常かと思い、感じたフリをしたりします。自分の身体のことも詳しくはわからず、何をしてほしいかもわからない、ということが多いそうです。

女性も男性も、一般的な情報を鵜呑みにせず、それぞれみんな違って当たり前のお互いの身体を追求し、満足いくまで愛情表現することが、セックスを本当に楽しむ第一歩かもしれません。
セックスはふたりで育てるもの、なのです。

「TRUE LOVE スローセックスのすすめ 」
アダム徳永著

【目次】
第1章 貴女を不幸にする22の現実
1.被害者はいつも女性たち
2.男性の無知
3.未熟なセックス
4.不幸を招く前戯という言葉
5.前戯15分・交接5分のジャンクセックス
6.アダルトビデオという間違った教科書
7.勝手な男の作り話の名器神話
8.性の悩みは誰にも聞けない
9.逃げ場がない生真面目な女性たち
10.大して変わらないテクニシャンと童貞
11.絶頂に対する誤解
12.性コミュニケーションの不足が大問題
13.イッたフリが男をダメにする
14.ワンナイトラブでは満たされない
15.成功パターンを繰り返す男たちの愚かさ
16.本当の男らしさを男も女も誤解している
17.つい見栄を張ってしまう初心者
18.正常位は射精位でしかない
19.自己満足する『裸の王様』の男たち
20.恋愛をダメにする稚拙なセックス
21.ペニスはそもそもGスポットには当たらない
22.女性のクイックオナニー

第2章 貴女が知らない19の真実
1.女性はいつまでたってもヴァージン
2.セックスはマスターべーションより何十倍も気持ちいい
3.快感をはかるのは回数ではなく深度
4.不感症女性の95パーセントは正常
5.女性は水の性、男性は火の性
6.終わりは射精と女性も信じている
7.快感は摩擦だけじゃない
8.開かれるのを待っている女性の性感
9.誰もが絶叫の可能性を秘めている
10.女性が変われば男も変わる
11.セックスは交響曲
12.全身にあらゆる音色の性感が分布している
13.実は男も悩んでる
14.愛されてこそ輝く女性の美
15.セックスもトレーニングが不可欠
16.愛の真偽を的確に判別する女性の性感
17.みんな違うアソコのなか
18.男を育てるほめ上手
19.クリトリスの正しい愛撫法

第3章 セックスが好きになる16のヒント
1.射精をゴールにしないスローセックス
2.膣でイカなくっても気にしない
3.セックスはふたりで育てるもの
4.”イク”と”感じる”は、イコールではない
5.DNAが覚えている淫靡なカラダの動かし方
6.3泊4日の温泉よりもいいセックス
7.遊園地より楽しいセックス
8.繊細な指先のタッチを実現しよう
9.”気”で動かなくても感じる不思議
10.男性の”気”の受け止め方
11.初恋のときめきが蘇るキスの仕方
12.異質なモノがとろけあう素晴らしさ
13.性エネルギーを高めるひとりの時間
14.長い助走ほど高く飛べる
15.大人のオモチャ不要論
16.男を変える甘え方

第4章 セックスに溺れる21の技術
1.まずはリラックス
2.官能の扉を開くアダムタッチ
3.アダムタッチの習得法
4.快感に浸れる絶対スピード
5.深海に沈んでいく官能感覚
6.髪の毛の愛撫が快感に誘うスイッチ
7.微細な刺激にチューニングを合わせる
8.愛撫は指、口は愛情表現
9.アダムバイブレーションの習得法
10.絶叫のTスポット、魅惑のAスポット
11.甘美な愛の空間演出法
12.女性も挿入を経験できる
13.男性をソノ気にさせる新技術
14.男性を絶叫させる”じらし”
15.男性を官能させる悦びを知ろう
16.羞恥心を捨てさり、自分解放
17.最高の体位は座位の理由
18.愛戯が30分、交接が30分
19.女性も早漏克服を手伝ってあげよう
20.同時エクスタシーは楽しいセックスのごほうび
21.離れていても気持ちいい

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